月のリズムを整える漢方やサプリメント

女性の体内では、月の満ち欠けにも似たデリケートなリズムが刻まれています。
このリズムは女性ホルモンが司っていて、生理の周期の中で各種のホルモンが変動して働いています。
ホルモンの変動がスムースに運んでいればよいのですが、バランスが乱れるといろいろな不快症状が現われて、生理直前ではPMSとか月経前症候群と呼ばれます。
どんな症状かは人によって違い、モヤモヤして何事にも集中できないといったメンタル面や、お腹が張って苦しい、食欲が過剰になって肌荒れしがちなど千差万別です。
PMS緩和対策・ハーブ解消術では、月経前症候群に悩む女性のために役立つ情報をわかりやすく提供しています。
例えば、ホルモンバランスの乱れの原因のひとつに体の冷えがありますが、ハーブの中でも体を温めたり心のリラックスをもたらす効果のある物に、女性に嬉しいイソフラボンなどが配合されたお茶などが紹介されています。
また、最近注目する人が多い漢方もPMSの解消術のひとつです。
漢方では、体格や顔色、性格などから気・血・水の滞りを判断して合うブレンドの生薬を使います。
その働きで、イライラを鎮めたりむくみの解消、生理のトラブルに関係が深い於血も改善できます。
血液がスムースに巡ることで乱れていたホルモンバランスも次第に整って月経前症候群ばかりではなく体調が全般的によくなってきます。http://xn--pms-5q0fn34b7wn49t.com/


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